Willkommen Demo

Neben vielen anderen Bakterien gehören Proteobakterien zu den häufigsten Mikroben in unserem Darm. Da allerdings viele Krankheitserreger zu dieser Bakteriengattung gehören, ist es von Vorteil, Proteobakterien auf einem möglichst niedrigen Level zu halten. Die gesunde Darmflora eines Erwachsenen enthält daher nur einen geringen Anteil an Proteobakterien, der zwischen 2,5 und 4,6% der Darmmikroben beträgt.

Diese Bakterien helfen unserem Darm, die Darmschleimwand intakt zu halten, Darmentzündungen zu reduzieren und sie können sogar die Vermehrung von Krebszellen und schlechten Bakterien hemmen. Das leisten sie indirekt, in dem sie aus Ballaststoffen die sog. kurzkettige Fettsäure Butyrat bilden. Diese Substanz ist ein wahres Wunderwerk und zu wenig Butyrat kann nicht nur entzündliche Prozesse, sondern auch eine Reihe von Darmerkrankungen fördern.

Vitamin K ist ein fettlösliches Vitamin, das vom menschlichen Körper benötigt wird, um wichtige Proteine für die Blutgerinnung herzustellen. Darüber hinaus wird Vitamin K dafür benötigt, um Knochen und andere Gewebe mit Kalzium zu versorgen. Die hier aufgeführten Bakterien können Vitamin K produzieren. Achtung: Hier kannst du ablesen, ob diese Bakterien in deinem Darm vorkommen, aber nicht, wie viel Vitamin K du tatsächlich im Körper hast.

Diese Bakterien können beeinflussen, wie leicht du zu- oder abnimmst, indem sie beispielsweise deinen Stoffwechsel beeinflussen. Studien zufolge werden sie häufig im Darm sehr schlanker Menschen gefunden. Das heißt: Schlanke Menschen beherbergen tendenziell mehr Vertreter dieser Bakterien wohingegen Menschen, die abnehmen möchten, die Vermehrung der kleinen Helfer mit der richtigen Ernährung fördern können.

Vitamin B12 ist für das normale Funktionieren des Gehirns und Nervensystems wichtig sowie für die Bildung von roten Blutkörperchen. Leider können wir Menschen Vitamin B12 nicht selbst herstellen, weshalb die hier aufgeführten Bakterien das für uns übernehmen müssen. Achtung: Hier kannst du ablesen, ob diese Bakterien in deinem Darm vorkommen, aber nicht, wie viel Vitamin B12 du tatsächlich im Körper hast.