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Las bacterias Proteobacteria son, junto con otros microbios, los habitantes más habituales de nuestro intestino. Pero deben mantenerse a niveles bajos, puesto que poseen una gran variedad de patógenos peligrosos para los seres humanos que pueden provocar diferentes enfermedades. Por ello, la cantidad de bacterias Proteobacteria presente en la flora intestinal de un adulto sano debe ser baja, entre un 2,5 y un 4,6 % de la microbiota intestinal total.

Estas bacterias ayudan a nuestro intestino a mantener la mucosa intestinal intacta, disminuyen la inflamación intestinal y pueden incluso inhibir la proliferación de células cancerígenas y bacterias dañinas de manera indirecta mediante la formación de butirato, un ácido graso de cadena corta derivado de la fermentación de la fibra alimentaria. Esta sustancia es realmente maravillosa: una cantidad insuficiente de butirato puede provocar no solo problemas inflamatorios, sino también varias enfermedades intestinales.

La vitamina K es una vitamina liposoluble que el cuerpo humano necesita para producir proteínas importantes para la coagulación de la sangre. Además, la vitamina K es necesaria para suministrar calcio a los huesos y otros tejidos. Las bacterias aquí enlistadas pueden producir vitamina K. Nota: Aquí puedes ver si estas bacterias están presentes en tu intestino, pero no cuánta vitamina K tienes realmente en tu cuerpo.

Estas bacterias pueden influir en la facilidad con la que se gana o se pierde peso, por ejemplo, afectando al metabolismo. Según los estudios, suelen encontrarse en los intestinos de personas muy delgadas. Esto significa que las personas delgadas tienden a albergar más representantes de estas bacterias, mientras que las personas que quieren perder peso pueden promover la proliferación de los pequeños ayudantes con la dieta adecuada.

La vitamina B12 es importante para el funcionamiento normal del cerebro y el sistema nervioso, así como para la formación de glóbulos rojos. Desgraciadamente, los humanos no podemos producir vitamina B12 por nosotros mismos, por lo que las bacterias mencionadas aquí tienen que hacerlo por nosotros. Atención: aquí puedes leer si estas bacterias están presentes en tu intestino, pero no cuánta vitamina B12 tienes realmente en tu cuerpo.